39问医生

晚上吃猪脚姜会不会瞬间发胖

曹晓菊 中医科 主任医师
陕西省人民医院 三级甲等
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猪蹄姜属于较为热量高的食物，比如说猪蹄的饱和脂肪较为丰富，而且你是晚上吃，晚上因为缺乏运动，因此摄入较高热量的食物，容易导致脂肪积聚，考虑这种饮食行为容易导致发胖，建议是尽量避免这种饮食，可以把猪脚姜改为中午或者早上喝，并且吃完可以慢步半小时，起到促进消耗热量的作用，长期吃会发胖，一两次对于体重影响并不会太大
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2022-09-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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