你好朋友，很高兴为你解答。可能是由于气血不畅，末梢神经循环不良导致。也有可能是气候变化，身上穿的单薄也有这个可能。建议睡前用温水泡脚，坚持用黄芩，大枣，姜片，红糖熬水喝，可以活血通络，温经散寒。积极进行户外的体育锻炼不吃辛辣刺激食品，不吃凉食。
39问医生
最近每天上午9-10点会感到浑身发冷，
颜承尧
内科
副主任医师
滕州市中医医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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