最近每天上午9-10点会感到浑身发冷，

这种情况可见于着凉感冒导致，另外也可见于气血亏虚、肾阳虚等疾病导致，可以适量和姜糖水，如果症状持续可以到正规医院做一下身体检查，看是否有异常疾病。