宝宝七个月抵抗力差可通过合理饮食、适当运动、药物治疗等方式来调理。
1、合理饮食
宝宝七个月时，大部分时间都是在睡眠中度过的，睡眠中宝宝的抵抗力会比较好。若宝宝不爱运动，家长可适当增加宝宝的运动量，比如带宝宝做一些简单的体育运动，如踢足球、游泳、跳舞等，来提高宝宝的抵抗力。同时，家长还应该给宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境，有利于宝宝的睡眠质量的提升。
2、适当运动
家长可以多带宝宝去户外晒晒太阳，呼吸新鲜空气，多进行户外活动，多运动可以促进宝宝身体的血液循环，加快新陈代谢，从而增强宝宝的抵抗力。
3、药物治疗
若宝宝因缺乏维生素D而患上佝偻病，可在医生的指导下使用维生素D滴剂、碳酸钙D3颗粒等药物来补充身体所需的维生素D，还可遵医嘱使用乳酸钙片、碳酸钙片等药物来补钙，有利于宝宝的健康发育。
除此之外，家长还可通过调整室内温度、注意保暖、保证充足的睡眠等方式来调理。若宝宝的抵抗力较差，建议家长带宝宝去医院进行规范的检查和治疗，以免症状加重而严重损害身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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