你好，根据您描述的这种情况，长期便秘主要和饮食结构及生活习惯有关系。建议您平时多吃新鲜水果蔬菜可以多吃一些，大白菜，芹菜，萝卜等富含纤维素的蔬菜，多吃粗粮，多喝水，可以适当喝一些蜂蜜水。注意加强运动锻炼养，成定时排便的习惯，严重的话需要服用润肠通便的药物治疗。希望能够帮助到您！
39问医生
我是因为长期便秘，导致身体发胖，脸上有
张红芳
内科
副主任医师
河北艺术职业学院医务室
咨询
66
2018-09-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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