你好，你现在的情况也不算多严重，把手淫戒掉，把身体素质搞上去，在饮食上增加营养，控制一下性生活次数，吃点肾气丸改善一下，一般是可以恢复正常的。
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刘成祥主治医师男科
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男科特长：急慢性前列腺炎、前列腺增生症、前列腺癌、 精索静脉曲张、精索鞘膜积液、 阳痿、早泄、少精症、无精症、泌尿系统结石、 包皮过长包茎、男性乳腺增生症等男性疾病。 梅毒、淋病、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病主治专长：前列腺药物制剂注射治疗前列腺疾病、 阴茎中药制剂注射治疗阳痿、早泄 包皮环切术等男科手术
张冰主任医师男科
北京大学人民医院石家庄医院
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擅长男性勃起功能障碍、早泄、男性不育症；前列腺疾病。性传播疾病，男性性健康指导，青少年性教育，运用康复训练治疗偏瘫、截瘫造成的尿失禁和排尿困难。
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