针对腹直肌撕裂这个问题一定要得到重视，关于腹直肌撕裂为你解答如下：半个月左右就会有明显的变化，前提是每次练完之后腹部都要有胀痛的感觉才行，如果没有这种感觉是不会出现明显腹肌轮廓的，肌肉细胞只有不断撕裂，才会不断再生，坚持就是胜利，祝楼主早日练就健硕的身材。
39问医生
腹直肌撕裂
于晓光
主治医师
三级甲等
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2013-03-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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