心脏神经症失眠可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
如果患者症状比较轻微，可以通过适当运动，比如瑜伽、太极拳等，能够促进血液循环，在一定程度上能够缓解失眠的情况。
2、药物治疗
如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、盐酸片等药物进行治疗，能够起到缓解病情的目的。
3、物理治疗
如果服用药物后，症状无法得到有效改善，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，有利于病情的恢复。
除此之外，还可以通过心理调理、中医治疗等方式进行缓解。日常生活中，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。同时，也可以适当参加有氧运动，比如瑜伽、太极拳等，能够呼吸新鲜空气从而改善病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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