您好,便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
- 网友****：有人说，剖腹产后气血两虚，导致便秘加重，建议用杏仁与黑芝麻粉泡水喝，可行吗？会对哺乳有影响吗？谢谢您，真心感谢您!
- 医生回复：这个先不要用药,饮食上调理一下看看吧.希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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