39问医生

我做梦被人压着，想动就动不了，又好像是

咨询

你好，根据你所叙述做梦的情况，我认为，可以初步考虑为鬼压床所致。这是一种睡眠障碍。而产生你的这种睡眠障碍的原因，可能更多地是缘于你在生活中内心有着较强的紧张、焦虑情绪所导致的。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。