像你这种情况可以通过适当的自慰释放性压抑，平时可以多做些自己感兴趣的事帮助转移下注意力。
39问医生
我已结婚，现在在国外打工，有时想男女之
余宏伟
精神心理科_心理咨询科
副主任医师
武汉性障碍咨询辅导治疗中心
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66
2013-03-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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