六十四岁女性血压正常是多少?_39问医生

60岁女性血压正常范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。正常血压值为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。血压是诊断疾病、观察病情变化、判断治疗效果的一项重要内容。血压偏低可能是由于饮食不当、体质虚弱、使用降压药物不当等原因引起的，一般无需特殊治疗，平时可以通过调整饮食、适当锻炼、停用降压药物等方式来改善。血压偏高可能是遗传、饮食不当、肥胖、精神紧张、疾病等因素引起的，一般需要遵医嘱使用氢、螺内酯、美托洛尔等降压药物来治疗。

平时应注意休息，保持良好的心态，避免情绪激动、紧张。清淡饮食，避免吃油腻、辛辣刺激的食物，适当多吃富含维生素的蔬菜水果。平时还应注意监测血压，若出现头晕、乏力等不适症状，应及时就诊。