舌苔发白脸色发黑多考虑是饮食不当导致的，也可能是湿气重、脾胃虚弱等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
可能是由于长期吃生冷、寒凉的食物，损伤脾胃，影响胃肠道的运化功能，导致体内湿气加重，从而出现舌苔厚、脸色发黑、大便粘腻等症状。建议患者可以适当调整一下饮食，多吃一点清淡和易消化的食物，比如蔬菜粥、小米粥等。同时要保持充足的睡眠，晚上不要熬夜。
2、湿气重
湿气重是指体内湿气较重，可能与不良的饮食习惯、长期处于潮湿的环境中、运动量过少等因素有关，患者可能会出现舌苔发白、面色发黑、食欲下降、腹胀等症状。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、木香顺气丸等中成药进行治疗，也要注意避免吃生冷和寒凉的食物，比如冰淇淋、螃蟹等。
3、脾胃虚弱
脾胃虚弱是指脾气不足，可能与劳累过度、饮食不节、忧思日久等因素有关，患者可能会出现舌苔发白、面色萎黄、腹胀、便秘等症状。建议患者可以在医生的指导下使用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，也可以通过针灸穴位的方式辅助治疗。
除此之外还可能是因为缺乏维生素、胃肠道功能紊乱、肾阳虚等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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