压力大，失眠头痛，头晕四肢无力，头皮发

你好，您这种情况有可能是血管神经性头痛，和压力大有一定的关系。建议您口服西比灵等药物治疗，要注意休息，规律作息，早睡早起，保证充足有效的睡眠，减缓压力，调整心态，避免熬夜和精神过度紧张，观察一段时间看看，如果没有好转可以去神经内科就诊检查，进一步诊治。

你好，建议作息规律，避免精神心理紧张，适当运动锻炼，忌烟酒，可服用谷维素片、安神补脑液治疗。祝早日康复。

我 来 给你从失眠临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。
想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫 折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。