您好,根据您的描述的情况,月经量减少,不排除激素水平不稳定或者宫寒型月经不调。建议您给予彩超以及激素水平测定等相关检查,并对症治疗。注意休息,避免过度劳累及熬夜,避免寒凉辛辣刺激食物,注意增强抵抗力放松心情保持心情愉快,祝您和家人身体健康。