银耳汤喝了拉肚子是因为患者无法吸收导致。
银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是一种富含膳食纤维的减肥食品，膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳汤是一种传统的滋补食品，很多人认为银耳羹具有养生、养颜的作用。但是银耳中的主要成分并不能为人体所消化、吸收，进食银耳汤后，这些成分往往以原型成分从大便中排出。这一部分成分会增加大便中的渗透压，导致水分无法被人体吸收，使大便中水分增加，而导致腹泻，属于渗透性腹泻的发病机制。腹泻按照发病机制可以分为四种，渗出性腹泻、渗透性腹泻、动力性腹泻以及分泌性腹泻。吃银耳汤可以导致渗透性腹泻，所以便秘的患者可以增加食用银耳汤，但是容易腹泻的患者应当避免过量食用银耳汤。
可以通过以下方式预防拉肚子：饮食调理，在饮食方面进行积极的调理，尽量避免吃过于辛辣和刺激的食物。选择清淡的饮食，可以预防腹泻疾病。在饮食中，还需要多摄入水分，平时也应当积极饮水，每天的饮水量至少达到2000毫升，能够促进身体的良性循环。避免着凉，如果出现着凉的情况，也容易引起腹泻。所以在日常生活中，应当根据天气的变化，积极添减衣物，可以避免出现着凉的情况。注重饮食的清洁，在饮食上，还需要注重入口食物的清洁度，对于食材应当进行彻底的清洗。
银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是一种富含膳食纤维的减肥食品，膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳汤是一种传统的滋补食品，很多人认为银耳羹具有养生、养颜的作用。但是银耳中的主要成分并不能为人体所消化、吸收，进食银耳汤后，这些成分往往以原型成分从大便中排出。这一部分成分会增加大便中的渗透压，导致水分无法被人体吸收，使大便中水分增加，而导致腹泻，属于渗透性腹泻的发病机制。腹泻按照发病机制可以分为四种，渗出性腹泻、渗透性腹泻、动力性腹泻以及分泌性腹泻。吃银耳汤可以导致渗透性腹泻，所以便秘的患者可以增加食用银耳汤，但是容易腹泻的患者应当避免过量食用银耳汤。
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