大便拉不出来不干燥多考虑是饮食不当造成的，也可能与便秘、直肠息肉等原因有关，因此可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食不当
如果个人有长期不良的饮食习惯，经常食用过多不易消化的食物或饮水量较少，可能会影响胃肠道的蠕动，从而出现大便堆积肠道内，出现排便困难的现象。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些富含膳食纤维的食物，如菠菜、火龙果等，能够有效促进胃肠道蠕动，改善症状。
2、便秘
如果个人长期不良的排便习惯，经常抑郁、烦躁等不良的情绪，可能会影响胃肠道的蠕动，从而导致大便堆积肠道内，出现便秘的症状。可以适当调整个人情绪，保持愉悦的心情，也可以在医生的指导下服用乳果糖口服液、芦荟软胶囊等药物进行治疗。
3、直肠息肉
如果受到家族遗传因素影响或长期受到炎症刺激，可能会导致直肠黏膜异常增生，从而出现直肠息肉。如果息肉体积较大，可能也会影响到肠道的蠕动，从而出现大便堆积肠道内，出现排便困难的症状。可以及时到医院通过手术切除息肉的方式进行治疗。
除此之外也不排除与肠梗阻、肠套叠、混合痔等原因有关。如果通过上述方法无法改善，也可以及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
肠康片
舒肝解郁胶囊
普济痔疮栓
