蹲着时间超过半个小时，就想大便，去了有_39问医生

你好;便秘是由于大便在肠道内停留时间过长，引起大便中的水分被肠道重吸收导0的,可以使用开塞露导泻;平时多饮水,多吃苹果,香蕉,金针菇,地瓜等粗纤维食物促进排便。