你好.低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。血压低就会导致大脑能量不足出现头重适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、大豆及新鲜蔬菜、水果。
- 网友****：谢谢，我有胆结石，是不是也影响，油腻的我吃的少
- 网友****：低血压要注意些什么？现在低到67。是不是严重，我平时不吃油腻的，我有胆结石
- 医生回复：调整饮食，进行食疗。每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统；适量饮酒(葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液粘稠度。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
