用耳过度可能是指用耳不当，也可能是外耳道炎、中耳炎等疾病，需根据不同的病因来进行对应的缓解。
1、用耳不当
患者如果长时间用耳，或者用耳的姿势不正确，则会导致用耳过度。此时患者需纠正用耳习惯，或者改变用耳姿势，通常可以得到缓解。
2、外耳道炎
外耳道炎是由于外耳道皮肤以及皮下组织出现炎症性改变，患者会出现耳道皮肤水肿、发热、耳痛等不适症状。患者可遵医嘱局部使用氢化可的松乳膏、红霉素软膏等药物进行治疗。如果是真菌感染导致的，患者可遵医嘱使用氟康唑片、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗。
3、中耳炎
中耳炎是指发生于中耳部位的炎症，可能是由于细菌、病毒等病原体感染导致的，患者会出现耳道内流脓、听力下降、耳鸣等症状。患者可遵医嘱局部使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等药物进行治疗。如果症状比较严重，患者可配合医生通过鼓膜穿刺术、鼓膜切开术等手术方式进行治疗。
除了以上原因，还可能是由于耳石症、脑供血不足等原因引起的。患者应及时到医院就诊，以免耽误治疗。
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