中午适量喝水一般是不会胖的，但如果长期大量喝水可能会出现发胖的情况，需要根据具体的情况进行综合考量。
1、可能不会胖
水是日常生活中人体不可缺少的物质，适当喝水可以促进机体的新陈代谢，有利于身体的健康。如果每天保持适当的饮水，并且没有过量摄入其他的食物，身体一般不会发胖。
2、可能会胖
但如果长期大量喝水，并且不控制其他食物的摄入，每日总的热量摄入过多，可能会导致热量在体内囤积，从而出现发胖的情况。建议患者保持健康的饮食习惯，避免过多摄入水分，可以适当吃新鲜的水果与蔬菜，比如西瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
在日常生活中，建议机体保持良好的作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。如果出现不适症状，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。
北京协和医院
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北京大学第三医院
