有高血压的人怎么办吃什么东西最好_39问医生

有高血压的人怎么办吃什么东西最好

王俊心血管内科副主任医师

上海市第一人民医院三级甲等

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高血压的人可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行改善，可以吃富含维生素、蛋白质等食物，也可遵医嘱使用降压药物。

1、饮食调理

高血压可能是不良的饮食习惯引起的，平时应注意以清淡饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于维持体内营养均衡。

2、药物治疗

如果通过饮食调理无法改善症状，患者可遵医嘱使用硝苯地平、非洛地平等药物进行治疗。

除此之外，平时应注意监测血压，并注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，有利于控制血压。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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