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病情描述：女，30，便秘，舌苔厚白，舌中有小裂，
医生回答
改善便秘肠道健康中心 主治医师
广州香丹清生物科技发展有限公司 内科
你好，女性由于饮食精细，活动量相对较少，加上月经等自身的生理特点等原因，相对男性更容易得便秘，因此女性更应该关注便秘问题。对于女性便秘的调理，可以从以下4点进行调理。（1）通过饮食调养便秘：黄豆、豌豆、南瓜等含有纤维素的食物，饮食上面不能太过精细，均衡搭配才能调养便秘；（2）加强排便习惯的形成：早晨起床后补充肠道中的水分，可使人产生便意，促进粪便排出；（3）养成良好的精神状态：不良心理状态和情绪，可以改变胃肠道的蠕动节律和幅度，导致较难治的慢性功能性便秘；（4）搭配服用香丹清来改善便秘，主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果，这三味配方都是公布的药食同源物品，帮您改善便秘，达到正常排便。 2019-01-09 11:03 举报
胡振旭 副主任医师 三甲
山东省立医院 内科
你好，这个舌部症状与便秘有关，可以多吃含维生素蔬菜水果和红薯，同时服用藿香清胃胶囊 2013-04-11 16:23举报
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