刨宫产后的产妇因为经历了生产失血，体质是比原来要差一些，这需要一段时间的调理才好更快的恢复。建议您生活上注意:
1、注意天气变化 ，避免受凉感冒。多饮温水。
2、多食蔬菜水果等多样性食物，保持营养均衡，增加免疫力。避免辛辣刺激性食物。日常生活中多吃些补血的食物，如猪肝、红枣等。多喝鸡汤增加免疫力。
3、适量锻炼身体，增加体质。
4、保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。
1、注意天气变化 ，避免受凉感冒。多饮温水。
2、多食蔬菜水果等多样性食物，保持营养均衡，增加免疫力。避免辛辣刺激性食物。日常生活中多吃些补血的食物，如猪肝、红枣等。多喝鸡汤增加免疫力。
3、适量锻炼身体，增加体质。
4、保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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