气血不足引起的全身肥胖需要怎样去减肥

1、饮食减肥法：要控制每餐饭的食量，最重要的是早餐必须吃，晚餐可以少吃或者不吃，这是最重要的；2、运动减肥法：运动减肥法讲究的是科学，贵在坚持，您可以选择慢跑，因为慢跑可以长时间的消耗留在自己体内的脂肪。3、辅助减肥法：您可以服用舒尔佳奥利司他胶囊，舒尔佳是鲁南制药集团新时代药业生产的国药准字OTC类减脂减重药品，其主要成分为奥利司他，是一种作用于胃肠道的长效、强效、特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，不通过全身发挥药效，几乎不进入血液，是唯一的非中枢神经作用减肥药，适用于肥胖症患者和伴发危险因素（高血压、糖尿病和高血脂症）的超重(BMI≧24)患者。使用人群广泛：爱美女性、商务人士、中老年、青少年等。希望对您有帮助s

你好，那种情况考虑是加强锻炼，少吃高脂肪高糖食物，多吃富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C

以上症状可见于多囊卵巢综合征、脾虚，建议您可以就诊检查内分泌激素六项及盆腔彩超，如发现病情积极治疗，未发现明显病情可以到中医科或者针灸科草药及针灸治疗。