39问医生

血压太低气血不足吃什么好

周彬 心血管内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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血压太低气血不足可以吃补气血的食物,也可以遵医嘱服用补气血的药物。

1、补气血的食物

当患者出现气血不足时,可能会出现乏力、头晕、心慌等症状。日常生活中可以多吃红枣、阿胶、猪肝、猪血、桂圆、莲子、桑葚、黑芝麻、木耳等食物,可以起到补气血的作用。

2、补气血的药物

如果患者气血不足的情况比较严重,也可以在医生的指导下服用补气血的药物进行治疗,比如十全大补丸、人参养荣丸、驴胶补血颗粒、复方阿胶浆等,从而改善气血不足的情况。

患者在日常生活中也要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长期熬夜,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如猕猴桃、橙子、油菜、芹菜等,可以为身体补充所需要的营养。同时,也可以适当运动,比如慢跑、打太极拳等,能够增强自身抵抗力。

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2023-07-23 浏览100
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