39问医生

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朴永寿外科主治医师

黑龙江省海林农场医院一级甲等

腰背肌锻炼方法，自己可在床上俯卧位，把两臂两脚各向前向后伸直，同时向上翘起，这样可加强腰肌保护棘上韧带和棘间韧带。

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2013-04-14 浏览100次

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