脖子僵硬后背疼，需要根据具体的原因进行相关的治疗，多考虑是姿势不当导致的，也不排除是颈椎病、强直性脊柱炎等原因引起的，需要根据病因进行针对性的治疗。
1、姿势不当
如果长时间保持同一种姿势，可能会导致局部的肌肉长时间处于紧绷的状态，此时会伴随明显的疼痛症状，可以通过按摩的方式来缓解，也可以适当地进行热敷，有利于改善局部的血液循环。
2、颈椎病
属于颈椎部位的退行性病变，可能跟长时间伏案工作有关，也有可能是不正确的坐姿导致的，会导致颈部僵硬、活动受限等，严重时可能会压迫到周围的神经，可以通过牵引治疗的方式来改善，也可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物治疗，有利于疾病的恢复。
3、强直性脊柱炎
考虑跟脊柱部位受到炎症的刺激有关，容易出现关节疼痛、活动受限等症状，还有可能会导致局部的肌肉僵硬，可以遵医嘱使用塞来昔布片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，必要时也可以进行全髋置换术。
除此之外，还有可能跟颈椎骨质增生、骨折等原因有关，需要及时就诊。
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