葡萄糖酸钙和葡萄酸锌那个早上吃那个晚上吃

你好，钙与锌都是微量元素，一起服用吸收呈拮抗，所以要分开服。至于哪个早晨、哪些个晚上没有特殊要求的。认准一个早晨、一个晚上就行了。