腰部疼痛及大腿酸痛，可能是剧烈运动、受凉、腰椎间盘突出症等原因所造成的。
1、剧烈运动
如果经常做比较剧烈的运动，可能会使腰部和大腿的乳酸发生堆积，从而出现酸痛的症状，甚至会伴有乏力的现象。可以通过多卧床休息的方式进行缓解。
2、受凉
未做好保暖工作，导致身体受到凉气的入侵，可能会影响到局部的血液循环，从而出现腰部不舒服、腿部酸痛等症状。可以通过热敷的方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘发生退变所造成的，可能会出现下肢放射性疼痛、麻木等症状。可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如腰椎管狭窄等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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