在咀嚼硬东西时，太阳穴两边鼓包一般是用力过大、咀嚼肌疲劳等原因引起。
1、用力过大：当肌肉收缩到程度时，会出现强烈的局部收缩。当咀嚼坚硬的物体时会发生这种情况，因为需要更用力地咀嚼。通常，咀嚼普通食物时，所需的咀嚼力并不是很大，这部分肌肉一般不会有强烈的收缩，所以一般不会引起太阳穴鼓包的情况。2、咀嚼肌疲劳：咀嚼过硬食物时，需要用到的力度也就更大，就会容易引起咀嚼肌肉疲劳，咀嚼肌长时间疲劳还会导致脸颊和太阳穴会酸痛。
建议在日常生活中尽量不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太硬的食物。同时，可以在床上休息，按摩头皮和面部穴位，放松身心。
1、用力过大：当肌肉收缩到程度时，会出现强烈的局部收缩。当咀嚼坚硬的物体时会发生这种情况，因为需要更用力地咀嚼。通常，咀嚼普通食物时，所需的咀嚼力并不是很大，这部分肌肉一般不会有强烈的收缩，所以一般不会引起太阳穴鼓包的情况。2、咀嚼肌疲劳：咀嚼过硬食物时，需要用到的力度也就更大，就会容易引起咀嚼肌肉疲劳，咀嚼肌长时间疲劳还会导致脸颊和太阳穴会酸痛。
建议在日常生活中尽量不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太硬的食物。同时，可以在床上休息，按摩头皮和面部穴位，放松身心。
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