39问医生

夏天吃什么好啊?天气炎热吃什么菜比较好

姚学华 内科 副主任医师
龙口市城市社区卫生服务中心 一级
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你好。根据你所描述的情况,夏天天气炎热,体内积聚体热排出受阻,就日常所说的上火,容易致出汗,燥热,皮肤冒痘等。天气炎热主要食用清淡食物为主,绿豆汤,冬瓜汤,海带汤等可清热解暑,但注意不能太油腻,夏季油腻食物会导致肠道功能紊乱,少食生冷食物。
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2018-09-11 浏览100
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