39问医生

夏天吃什么好啊？天气炎热吃什么菜比较好

姚学华内科副主任医师

龙口市城市社区卫生服务中心一级

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你好。根据你所描述的情况，夏天天气炎热，体内积聚体热排出受阻，就日常所说的上火，容易致出汗，燥热，皮肤冒痘等。天气炎热主要食用清淡食物为主，绿豆汤，冬瓜汤，海带汤等可清热解暑，但注意不能太油腻，夏季油腻食物会导致肠道功能紊乱，少食生冷食物。

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2018-09-11 浏览100次

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