39问医生

我今年40岁一直性生活不好也就是好的时

曾重泌尿外科副主任医师

随州市中医医院三级甲等

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建议你平时一定要多锻炼身体，多做有氧运动，比如慢跑游泳等等，多练习仰卧起坐深蹲运动，多练习提肛运动，多吃一些壮阳的食物，比如韭菜牛羊肉，山药，泥鳅，海产品等等，戒烟戒酒，避免熬夜，养成良好的生活习惯。如果经过上述调整仍然没有改善的话，必须到医院就诊进一步检查及治疗。

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2019-01-05 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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