孩子内热外寒可以通过饮食调理、小儿推拿、服用药物的方式进行调理。
1、饮食调理
孩子内热外寒可能是由于饮食不当、暴饮暴食等原因导致，可能会出现手脚冰凉、怕冷、面色苍白、食欲不振、舌苔薄白等症状。建议在日常生活中要注意合理膳食，多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，避免吃生冷、寒凉的食物，以免导致病情加重。
2、小儿推拿
小儿推拿具有祛湿清热、疏通经络、调和阴阳的功效，孩子出现内热外寒的情况，也可以通过小儿推拿的方式进行改善。在推拿的过程中，可以促进体内的血液循环，从而达到调节内热的效果。
3、服用药物
如果孩子内热外寒的情况比较严重，通过饮食调理和小儿推拿的方式，并没有得到有效改善，此时可以在医生的指导下，服用小儿七珍丸、醒脾养儿颗粒等药物进行治疗。
除此之外，也可以通过日常生活调整、物理治疗等方式进行改善。在日常生活中要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，长期过度劳累。
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