银杏果一般指银杏树的果子，吃银杏果一般是不能降血压的，但可以起到辅助改善的作用。
银杏果中含有银杏黄酮、银杏内酯等成分，具有活血化瘀、通脉舒络的作用，在临床可以用于治疗血瘀、胸痹等症状。所以高血压的患者可以适当进食，有利于缓解高血压引起的不适症状，但不能起到治疗的效果。同时，银杏果也含有银杏酸等成分，过量食用可能会导致胃肠道不适，出现腹泻、腹痛等症状，所以对于胃肠道不适的患者不建议食用。高血压患者一般需要在医生指导下服用硝苯地平、氢等降压药物进行治疗。
高血压患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，适当吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，避免吃高盐、高脂肪、高糖的食物，如咸菜、肥肉、奶茶等。同时要保持情绪稳定，避免情绪波动，有利于血压的控制。
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