一般情况下，黑芝麻、芹菜、玉米等食物对预防高血压有一定的辅助作用。
1、黑芝麻
黑芝麻中含有大量的不饱和脂肪酸，不仅可以降低血液中的胆固醇，还可以软化血管，对预防高血压有一定的辅助作用。
2、芹菜
芹菜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进钠的排出，可以使血管壁的压力降低，对高血压有一定的辅助作用。
3、玉米
玉米中含有大量的维生素、膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化，还可以降低血液中的胆固醇，对预防高血压有一定的辅助作用。
除此之外，还可以吃西红柿、西兰花等食物，但是食物不能代替药物治疗疾病，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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