39问医生

我妈脚肿了39岁是天天累肿的她胖

山东省中医院三级甲等

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下班后可以用热水烫脚,并自己按摩下.平时加强身体锻炼可以缓解。泡温盐水可以纾解疲劳，之后再以冷水洗净，拍干足部后以护肤乳按摩。另外，用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟，可减轻发炎状况，同时可予以温和的麻醉，然后再以酒精或醋拭脚，可收冷却及干燥之效。

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2013-05-04 浏览100次

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