胃不好在学校应及时调整饮食、注意休息、适当运动等，如果症状长时间得不到缓解应及时就医。
1、调整饮食
胃不好可能是饮食不当、暴饮暴食等原因引起的，平时应注意调整饮食，以清淡易消化的食物为主，可以多吃小米粥、南瓜粥、山药粥、蔬菜汁、水果汁等食物。还可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，可以补充身体所需营养，有助于提高身体免疫力，对于病情的恢复有一定的帮助。
2、注意休息
如果平时过度劳累，可能会导致胃肠功能减弱，从而使胃不好的症状更加明显。因此应注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
3、适当运动
适当运动可以促进胃肠道蠕动，有助于增强胃肠道的消化功能，还可以促进食物的消化和吸收，对于胃不好的恢复有一定的帮助。
除此之外，还应注意保持愉悦的心情等。如果上述方式不能缓解症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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