这不是妄想症，而是你的安全感不足导致的。你要求爱情是独一无二，或者你想拥有他的全部，而是你已发展出似乎病态的不安感，觉得稍为少理他，少知道他的近况，你的心便产生警号，觉得他可能会变心，不重视你，背叛你。这是心理虚弱的表现，是病态，不是事实。你若真的希望改善的话，建议先从自己的心开始，提升自己的心灵素质，先学习包容，不妨先从爱身边的朋友、家人开始，试着无条件付出关爱，感受施予的力量，这力量能让你的心更强壮，这样你会变得更踏实和平静。同时多到让自己心境舒服的地方如大海，让自然的力量强壮你的身心。先为别人付出，再回馈自己。
39问医生
我男朋友不在我身边，我就会觉得他在外面
张丽
心理咨询科
三级心理咨询师
河北邢台爱家心理咨询中心
咨询
66
2013-05-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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