39问医生

血糖偏高的人能吃黑巧克力吗

王晓黎 内分泌科 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
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血糖偏高的患者通常不宜食用黑巧克力。
黑巧克力含有较高的糖分,过量摄入可能导致血糖升高,对糖尿病患者不利。此外,巧克力中丰富的脂肪,若摄入过多,可能引发血脂异常和动脉粥样硬化,增加糖尿病患者罹患心脑血管疾病的风险。尽管黑巧克力中的亚油酸能松弛血管、改善代谢紊乱并促进胰岛素分泌,但它并不能有效降低血糖。因此,血糖偏高的患者应避免食用黑巧克力。
血糖偏高患者在饮食上应注意,应避免高脂肪和高糖食物,控制总热量的摄入。推荐饮食清淡,保持营养均衡。
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2022-07-27 浏览100
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