后脑勺感觉有点紧，头晕，可能是紧张性头痛、颈椎病、高血压等疾病导致的。
1、紧张性头痛
紧张性头痛可能是长期精神过度紧张，导致头部肌肉持久收缩引起的。患者主要表现为头部胀痛、钝痛，部分患者可能会出现紧张、焦虑等情绪，还可能会伴有后脑勺发紧、头晕等症状。患者可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解症状，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、颈椎病
颈椎病可能是长期低头、伏案工作等，导致颈椎退行性病变引起的。患者主要表现为颈背疼痛、僵硬等，部分患者可能会出现四肢麻木、头晕、恶心等症状，还可能会伴有后脑勺发紧的情况。建议患者可以通过颈椎牵引的方式进行治疗，也可以通过毛巾热敷的方式，促进局部血液循环，有利于改善不适症状。
3、高血压
高血压可能是遗传、饮食不当等因素导致的。患者主要表现为头晕、头痛、颈项板紧、疲劳等症状。建议患者可以在医生的指导下，使用硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。同时，患者也需要注意饮食健康，避免吃油脂含量过高的食物，如炸鸡、烤肉等。
除此之外，还可能是脑供血不足、脑梗死、脑出血等疾病导致的，建议患者立即就医，明确病因后进行对症治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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