通常情况下，走路左小腿外侧肌肉酸疼有时睡觉，多考虑是乳酸堆积引起的，但也不排除是肌肉劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、乳酸堆积
长时间走路可能会导致左小腿肌肉产生比较多的乳酸，乳酸堆积在局部，可能会引起疼痛感。一般不需要特殊治疗，可以通过局部热敷的方式改善。
2、肌肉劳损
长时间剧烈运动可能会导致左小腿肌肉软组织受到损伤，从而引起疼痛、酸胀等症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物辅助改善，平时要注意休息，不要过度劳累。
3、腰椎间盘突出症
长时间弯腰提重物可能会诱发腰椎间盘突出症，导致腰椎间盘压迫到左小腿支配神经，可能会引起左小腿外侧肌肉酸痛、麻木等症状。患者可以在医生指导下使用甲钴胺片、谷维素片等药物辅助改善。如果药物无法改善，可以在医院通过脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、全椎板切除术等手术方式进行治疗。
除此之外，也可能是肌肉筋膜炎、末梢神经炎等原因引起的，患者可以在正规医院通过检查明确病因，然后遵医嘱采取针对性的治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
