39问医生

我总是很不安,很害怕,害怕到头来,只是

李向晖 精神心理科 副主任医师
向晖心理咨询工作室
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你好,我能体会到你纠结痛苦的心理状态,这应该是和你的成长经历有一定的关系的。首先要接纳自已。自已幻想着什么,期望着什么,你渴望交流,渴望获得友谊,内心却充满了质疑、不安全感,生活中不开心的事情为什么那么多呢?我们应提升的是生活的情趣。就是遇到不开心时,多多交流并且撑握合理交流的方式方法,只有自信心增强了,你才可能享受到属于你的幸福生活。
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2013-05-12 浏览100
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