我想问一下网上说的十谷米能跟红豆、绿豆

尿酸高的人群通常可以喝绿豆汤和红豆汤，但要注意控制饮用量。
绿豆和红豆都属于豆类，含有一定量的嘌呤。从嘌呤含量角度看，绿豆和红豆属于中等嘌呤食物。对于尿酸高的人来说，虽然需要控制嘌呤的摄

由于个体差异，没有哪种豆子解暑效果更好的说法。绿豆和红豆都具有清热解毒、消暑止渴的功效，在炎热的夏天都有助于缓解中暑引起的不适症状。

绿豆性凉、味甘，归心经、胃经和膀胱经，具有清热

红豆绿豆红枣山楂一起煮具有补充营养、促进消化、增进食欲、预防便秘、辅助保护心脑血管等功效。

1、补充营养

红豆绿豆红枣山楂中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，

黑豆、红豆、绿豆、薏米一般可以一起煮，因为这几种食物的营养成分之间没有什么明显的冲突，一起食用一般不会引起身体不适，但是需注意适量食用。

黑豆、红豆、绿豆、薏米都是生活中比较常见的

绿豆和红豆都有一定的祛湿作用，但祛湿的效果没有明显差异。如果患者体内湿气比较重，可以在医生的指导下服用药物进行治疗。

绿豆味甘，性寒，归心、胃经，具有清热解毒、消暑、利水的功效，在

红豆与绿豆的功效区别主要在于其营养成分的含量不同。

1、红豆

红豆主要含N-甲基金雀花碱，N-甲基四氢金雀花碱，红豆裂碱，18-表红豆裂碱和黄花木碱、蛋白质等营养成分。

红豆绿豆薏米具有清热解毒、利尿除湿、健脾益胃等功效与作用，可以直接食用，也可以做成红豆薏米粥食用。

1、功效与作用

红豆性平，味甘、酸，归心、小肠经，具有利水消肿、清热