你好！主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫。
建议：可以采用按摩、牵引、针灸等方法治疗，可以帮助减轻疼痛，控制病情，可以采用微创治疗，从根本上解除疾病疼痛症状。
多注意休息，避免长久弯腰和过度负重，适当的运动。
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多注意休息，避免长久弯腰和过度负重，适当的运动。
上海交通大学医学院附属新华医院
上海交通大学医学院附属仁济医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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