39问医生

中学生入睡困难怎么办

徐刚 泌尿外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说中学生入学困难，可能就是因为你学习压力过大，然后内心的压力过大，所以才导致了一个入睡困难的一个情况，另外的话就是说像这样的一个情况，你最好是能够尽量的放松自己，然后注意劳逸结合。日常生活中吃一些有助于安神的食物。
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2018-12-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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