在干活时手发抖，平常没事儿一般是因为过度劳累所致，但也可能是因为缺钙、特发性震颤等因素所引起。
1、过度劳累
如果患者平时经常做重体力劳动，可能会导致手部肌肉过度劳累，从而引起手发抖的症状。建议患者需要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。同时，患者也可以通过泡热水澡的方式，放松全身肌肉，改善手发抖的情况。
2、缺钙
如果患者平时饮食不当，存在偏食、挑食等饮食习惯，可能会导致机体摄入的营养物质不足，从而引起缺钙的情况。缺钙的患者可能会出现手足抽搐、肌肉酸痛等症状，从而引起手发抖的现象。建议患者可以在日常生活中适当进食富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。
3、特发性震颤
特发性震颤通常与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现头部、双下肢等部位震颤的情况，从而引起手发抖的症状。建议患者可以在医生指导下使用阿普唑仑、扑米酮等药物进行治疗。对于症状严重的患者，可以通过脑深部电刺激等方式进行手术治疗。
除此之外，帕金森病、脑萎缩等疾病也可能会引起手发抖的症状，建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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