通常情况下，做瑜伽、打太极拳、游泳等运动对神经衰弱有好处。
1、瑜伽
瑜伽属于一种运动，适当进行瑜伽运动，可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以达到放松神经的目的，在一定程度上还可以缓解神经衰弱引起的不适现象。
2、打太极拳
打太极拳可以促进血液循环，在一定程度上还可以改善神经衰弱引起的不适现象，对身体有一定的好处。
3、游泳
适当进行游泳运动，可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以增强自身的免疫力，减少各种疾病的发生，对身体有一定的好处。
除此之外，还可以进行慢跑、骑自行车等运动。在日常生活中，还要合理饮食，尽量多吃营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，以免使大脑过度疲劳，也可能会加重神经衰弱的情况。如果患者的症状比较严重，建议应及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
乌灵胶囊
补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。
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