失眠常见的原因是心神不宁，思虑过度，压力太大，内分泌失调等引起的。酸枣仁可以用生的泡水喝，或者是煮水喝，也可以把酸枣仁炒熟之后温开水服用的，平时在饮食上适当的增加体育运动，都有利于改善睡眠，也可以口服安神补脑液，晚上睡觉之前使用热水泡脚助眠。
39问医生
酸枣仁泡水内服就可以治疗失眠，问一下酸
王婷
内科
副主任医师
绵阳市第三人民医院
三级甲等
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2018-12-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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