我心理有问题，我想请教心理医生医生，您_39问医生

我心理有问题，我想请教心理医生医生，您

张丽心理咨询科三级心理咨询师

河北邢台爱家心理咨询中心

咨询

你的情况相对而言比较严重，想必在自助的道路上你已经前进了很久，只是没有什么支持和监督的力量导致现在还是老样子，对于你现在的状况我建议你进行系统的心理咨询，改善自己的状况，同时自己可以进行以下改善：1、要正视自己，培养自信心。自卑是因为没有正确判断自己的能力，看轻了自己，所以缺乏自信。所以我们要正视自己，看到自己的优点和长处，哪怕是一点可取之处也要找出来多强调。2、切忌用他人的优点和自己的缺点做比较。3、自我鼓励。给自己加油。每天早上起床之后告诉自己“我一定行，我是最棒的”。

网友****：张医生，您好，谢谢您的回复！有没有能治我这种心理疾病的书推荐一下，能让我增强信心，远离自卑！

医生回复：你看看《少有人走的路》吧！是一本不错的心理自助书籍。

2013-05-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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